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2005年05月19日
feel something bad..
うーんー。
胃が痛い。
中期的な目標ができた。というか強行実行。
決して短期ではなく長期とも言えない甘ちゃんです。
けど定量的な目標値です。
１．コーヒー押さえる→To-Be：1日一杯（As-Is：1リッター）
２．コーヒー押さえた分は水にする。
３．タバコを減らす→To-Be：平日10本／休日3本（As-Is：∞ w/Alcohol）
４．飲み減らす→To-Be：週3回（As-Is：四六時中）
５．ちゃんと食う→To-Be：朝・昼・晩（As-Is：昼メイン）
食事に関しては問題無いと思うのだが。。
前から野菜好き（つーか肉はもうあまり食えない）だし。
足裏マッサージに行く度にブルー入るのはもうヤメにします。
投稿者 takeharu : 2005年05月19日 01:18